Qi - Gong

Qi - Gong heißt: “Arbeit an/mit der Energie”


Es ist eine Methode von Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen.

Ziel ist die Harmonisierung und Anregung der Lebensenergie, die im chinesischen “Qi” genannt wird.

Die/Der Übende leitet somit mit ihrem/seinem Atem, sanft fließenden Bewegungen und ihrem/seinem Bewusstsein die Lebensenergie “Qi” durch ihren/seinen Körper.


Untersuchungsergebnisse bestätigen, dass der Ausübende nach dem Qi - Gong in der Lage ist, sich mit größerer Tatkraft und neuem geistigen Elan seiner täglichen Arbeit zu widmen.

Zusätzlich fördert Qi - Gong die Darmpersitaltik und die Sekretionen. Gefäße bleiben gesünder und das Immunsystem wird verbessert.



Ein kleiner Alltags - Test wäre:


Einfach mal 2min ruhig atmen!!! - - - - -Danach sind Sie gelassener oder etwa nicht?!